[...] Tak czy siak do walki musi już dojść ! Zbyt długo na to czekałem! :-P Cezi a co sądzisz o tym, że do walki z Margarito Cotto jest przygotowywany przez Pedro Luisa Díaza kubańskiego szkoleniowca, trenera Odlaniera Solisa? Masz jakieś zdanie na temat tego szkoleniowca? Pozdrawiam :-)) Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-11-22 11:39:52
[...] wielu rozpoznawalnych przez was rynkowych składników. Wart jest on polecania osobom, które dopiero zaczynają przygodę ze "spalaczami" i nie stosowali czegoś mocniejszego bo jak widać nawet po teście nie jest on wtedy tak odczuwalny co jest logiczne ze strony fizjologicznej organizmu. Po teście widać, że rynek jest żądny suplementów coraz [...]
podobno naderwanie przyczepów prawej ręk Lekarz :-). A co do twojej ręki i bólu to moze być wszystko, od złej techniki poprzez jakieś naderwanie przechodzac przez stan zapalny a skończywszy na zbyt dużym cięzarze i po prostu 'zajechaniu' mięsia i ogromnych mikrouszkodzeniach. Tutaj rada jest jedna, lekarz bo jak spaprasz do końca to nie [...]
Jestem trochę zagubiony. Piszesz, że w pracy "An oral essential amino acid-carbohydrate supplement enhances muscle protein anabolism after resistance exercise" zauważono synergistyczne działanie eaa z węglowodanami. Faktycznie, jeśli się porówna sentezę i rozpad białka, to wychodzi lepiej niż w poprzednim badaniu, ale grupa z badania z sacharozą [...]
[...] choć pewnie na długo go nie starczy, pełne zadowolenie. Aby do po południowej sesji plecków:-D MICHA: hmmm fajnie zaczyna się to wszystko rysować więc nawet coś podumam z korytem:-D muszę tylko szefową kuchni wkręcić w dodatkowe pichcenie:-D bo sam mam jakieś straszliwe duszności jak muszę stać przy garach:-D Z uśmiechem i do przodu:-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na ćwiczenie poczatkowe które powinno ciągnąć progress w danej partii. W klacie stwierdzenie: Sztanga musi być Mija takżę się z prawdą, można dać np. pompki na poreczach jako główne ćwiczenie i wyjdzie nawet lepiej na tym. WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGIELKI W LEŻENIU dałbym POMPKI NA PORĘCZACH: Pompki na poręczach to najcięzsze cięzarowo [...]
i jeszcze jedno pytanie ile moge na tym wszystkim cisnac ?;) tak dlugo jak czujesz efekty minimum 6-8tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-24 21:25:59
[...] wlasnego testosteronu. Pomiajac fakt, ze nie wiadomo po co siegasz po tego typu specyfiki w wieku 19 lat. Postaraj sie troche bardziej ze swoja partnerka ;-). Jak sytuacja bedzie sie dlugo utrzymywac to przejdz sie do lekarza. Swoja droga moze brales jakis 'koks' bez odpowiednich odblokowac i teraz wszystko probujesz zrzucic na ziolka hehe?:)
[...] pochodna nandrolonu wiec razem z cyklem na dece to juz troche dlugo, moga pojawic sie problemy z libido. Moze warto pomyslec nad troche lzejsza wersja i zamiast trenu dac ze 300mg mastera na tydzien? Przez powiedzmy 8tyg a propa pociagnac tak jak piszesz 10tyg. Zawsze mozesz tam jakies wino wcisnac lub anavar ale to juz typowy redukcyjny zestaw.
[...] jedno powtórzenie. Trochę niestety odrywałem tyłek. Niepotrzebnie. Za tydzień 120 na trójkach. We francuzie dobrałem sobie za duży ciężar. Jestem w tym ćwiczeniu słaby jak kot, ale kilka treningów i siła tricepsów pójdzie w górę. Po podciąganiu ładnie spompowałem bicepsy. Przedramion nie robiłem, bo czułem, że już za długo siedzę na [...]
[...] powinies dac co najmniej 500mg/week a deki ze 300mg. Na przetrzymanie tych 2 tyg wystarczy strzal enan na 2 tyg przed wyjazdem i 2 raz na dzień przed wyjazdem i po powrocie mozesz leciec dalej. Mete brales za dlugo wg mnie, mete cizko przebic pozniej tym bardziej takimi dawkami jak stosowales. Zmieniony przez - docker w dniu 2011-11-26 21:49:03
[...] regenerują i nie mówie tego tylko z wiedzy teoretycznej i praktycznej bo przy mojej ilości treningów zdażyło mi się nie raz ratować staw i wiem jedno lepiej czasem sobie odpuścić niż go dobić. konsultacja była z lekarzem ?? jeżeli nie i jeżeli ten staw dokucza nadal to odpuścił bym soebie trening siłowy a postawił na taką aktywność jak basen.
Dzięki Activlab rzeczywiście dział "kobiet" przeoczyłem ;) zamówienie złożone... nie mniej jednak juz długo czekam na linka potwierdzającego ale nie będę marudził, mam czas poczekam... Opinię też zamieszczę - jak się uda jeszcze w tym tygodniu! Zmieniony przez - Quecal w dniu 2011-11-28 13:03:40
ja tam tylko mineralna jak mi się zdarzy przebudzić i mam ochotę na łyka, a tak to wolę ząbki czyste zostawić, bo po co ma mi się do nich coś przylepiać, no i jest też temat chyba w dziale olimpa żeby za długo odzywki rozrobionej nie trzymać.
2 tygodnie to za dużo. 7 dni w zupełności wystarczy na Twoim etapie. Jak tak długo chcesz trenować, to może zainteresuj się metodą Oliviera Lafay'a. Tam masz długą progresję i kilkanaści etapów - w sam na tak długi okres czasu.
Dzisiaj wypiłem po jakimś czasie Carbo Gruszkowe i muszę wszystkim ogłosić .... ;p że przepraszam Cie Carbo ze zbłądziłem i ozywałem węgli innych Firmy :-) Ale teraz już wiem że zostaniemy ze Sobą na długo - Smak Truskawkowy w ojej ocenie najbardziej intensywny ... ( Co do opisu mam po prostu dobry humor ... Na pytanie czy jestem zdrowy , od razu [...]
[...] bym się najbliżej endomorfika ale otyły nie jestem. Tyle słonecznika używam ze względu na to że tak jest wygodniej i taniej. A co myślicie żeby dać orzechy włoskie, bo jak dodam teraz więcej ryb to praktycznie od nowa całą dietę trzeba będzie liczyć :), poza tym mam już trochę tam tuńczyka w niej. Ile powinien wynosić stosunek Omega 3 do [...]
miczelx dobrze wiesz o co chodzi- nie da rady w soli przetrzymywac tak dlugo jak w bac water co sie stanie- zmetnieje, stanie sie bezuzyteczna(straci wartosc+bakterie).....
Cotto vs Margarito II
